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メリークリスマス~久米川道場クリスマス会~2025年12月25日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。久米川道場のクリスマス会の様子です!試割り会の緊張感から解放されてみんなお待ちかねのクリスマス会!スタートから盛り上がっています🔥格好も準備･･･- 目標設定~吉祥寺一般クラス~2025年12月25日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は吉祥寺一般クラスの様子をご紹介します本日も沢山の方々が稽古に参加されていました城西地区交流試合・審査会とイベントが終わり残り試し割･･･
- 稽古納め!~府中一般クラス2025年12月24日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!2025年府中道場一般部稽古納め!クリスマスイブということもあり、いつもより少ない~でもそんなの関係ない~1000本突き、10･･･
- クリスマスイブ!~府中少年クラス~2025年12月24日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!今日はクリスマスイブ1日中、冷たい雨☔2025年最後の水曜日稽古。突き、蹴り、補強と合わせて1000回だぜ( ^ω^ ･･･
- 試割り会 クリスマス会~下高井戸少年クラス~2025年12月23日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。本日は年末恒例のイベント試割り会とクリスマス会が行われました。まずは基本稽古。基本稽古の後は板を配って試割り会。稽古で培った技で板を割りまし･･･
- 試割り会、クリスマス会~吉祥寺少年クラス~2025年12月23日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺道場指導員の内田です。試割り会、クリスマス会の様子をご紹介いたします。今年もたくさんの保護者の皆様にお集まりいただきました。まずは準備運動を兼ねて･･･
- Massachusetts Breweries and Taprooms: Neighborho2025年12月23日sergioeqkz142Brewing in Massachusetts is a neighborhood business at heart. Taprooms sell･･･
- 試割り練習~筋肉製造工場~2025年12月23日極真会館 東京城西支部の日記帳金子です。本日は、試合前の「筋肉製造工場」の様子をご紹介します!普段のトレーニングでは、ベンチプレスやスクワットなどのウエイトトレーニングを中心に行い、･･･
- 2025年12月21日昇級審査会/郷土の森総合体育2025年12月23日極真会館 東京城西支部の日記帳総勢100名を近く方々が郷土の森総合体育館に集まり、日々の稽古の成果を発揮しました。5.6年生以上の方は先に筆記審査を行いました。筆記審査後は受審者全員･･･
- 全力~吉祥寺少年クラス~2025年12月22日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です遅くなってしまいましたが、金曜日の稽古の様子を紹介します!本日は「全力」をテーマに稽古をいたしましたアップからハートレート20･･･
